Een diëtist die verder kijkt dan de klacht.

Ik ben Leonie geregistreerd diëtist, Ayurvedisch leefstijlcoach en vooral een groot liefhebber van (h)eerlijk eten, bewegen, rust en de natuur. In mijn praktijk combineer ik medische kennis en persoonlijke begeleiding met een holistische visie op gezondheid. Voor mij draait gezondheid niet alleen om voeding of een diagnose, maar om het totaalplaatje: lichaam, geest en leefstijl.

Mijn interesse in gezondheid is niet alleen ontstaan vanuit mijn opleiding, maar vooral vanuit mijn eigen leven. Op mijn negentiende kreeg ik de diagnose GPA, voorheen de ziekte van Wegener, een zeldzame auto-immuunziekte. Er volgden intensieve behandelingen, ziekenhuisbezoeken en een periode waarin mijn gezondheid allesbehalve vanzelfsprekend was. Maar daar bleef het niet bij.. Jarenlang liep ik rond met allerlei klachten die op het eerste gezicht los van elkaar leken te staan. Vermoeidheid, eczeem, darmklachten zoals diarree en obstipatie (waarvoor uiteindelijk de diagnose PDS werd gesteld), pijntjes, het uitblijven van mijn menstruatie en nog veel meer. Op een gegeven moment ging ik zelfs met een lijst van 22 klachten naar de huisarts.

Steeds opnieuw merkte ik dat er vooral naar afzonderlijke klachten werd gekeken. Natuurlijk is de reguliere geneeskunde ontzettend waardevol, maar ik voelde dat ik méér nodig had. Ik wilde begrijpen waarom mijn lichaam zo hard om aandacht leek te vragen.

In 2024 kwam Ayurveda op mijn pad. Dat voelde als een puzzel waarvan eindelijk de ontbrekende stukjes op hun plek vielen.

Voor het eerst leerde ik écht naar mijn lichaam te luisteren en het als één geheel te zien. Ik ontdekte hoe groot de invloed is van stress, voeding, slaap, emoties, beweging en dagelijkse gewoonten op onze gezondheid. Als je lichaam langdurig onder druk staat, is het eigenlijk heel logisch dat het signalen afgeeft. Die signalen zijn geen vijand, maar een uitnodiging om beter voor jezelf te zorgen.

Ook heb ik ervaren dat vruchtbaarheid niet vanzelfsprekend is. Ayurveda heeft mij geleerd om met meer vertrouwen naar mijn lichaam te kijken en niet alleen te focussen op wat er niet lukt, maar juist op wat mijn lichaam nodig heeft om in balans te komen. Dat vertrouwen neem ik iedere dag met me mee.

Juist door alles what ik zelf heb meegemaakt, weet ik hoe het voelt om vast te lopen, om antwoorden te zoeken en om je soms niet helemaal gehoord te voelen. Daarom vind ik het belangrijk dat jij je in mijn praktijk wel gezien voelt. Ik luister naar jouw verhaal, kijk verder dan alleen de klacht en zoek samen met jou naar een aanpak die past bij jouw leven.

Ik geloof niet in snelle oplossingen of strenge regels. Wel geloof ik in kleine, haalbare veranderingen die op de lange termijn een groot verschil kunnen maken. Met aandacht, persoonlijke begeleiding en een combinatie van reguliere voedingskennis en Ayurveda help ik je om weer meer vertrouwen te krijgen in je lichaam en leefstijl.

Want: gezondheid is voor mij niet het ontbreken van ziekte. Gezondheid is je energiek voelen, veerkracht ervaren en met vertrouwen voor jezelf kunnen zorgen.