Begeleiding op maat.

15 minuten

Kennismakingsgesprek

Gratis

Een vrijblijvend telefonisch of online (video)gesprek om te kijken of we bij elkaar passen.

• Voor iedereen die twijfelt of begeleiding iets voor hem/haar is
• We bespreken kort je vraag, verwachtingen en mijn werkwijze
• Geen inhoudelijk advies, geen verplichtingen

Consult · 60 minuten

Persoonlijk voedings- en leefstijl advies

€80 per consult

Voedingsbegeleiding afgestemd op jouw gezondheid, dagelijkse ritme en doelen.

• Uitgebreide intake met aandacht voor medische achtergrond en leefstijl
• Analyse van het huidige voedingspatroon en klachten
• Persoonlijk advies met praktische, haalbare stappen
• Vervolgconsulten voor bijsturen en verankeren van nieuwe gewoonten

CONSULT - 90 minuten

Ayurvedisch consult

€110 per consult

Aanvullende begeleiding vanuit Ayurveda: constitutie, ritme en dagelijkse routines.

• Analyse van jouw constitutie (dosha) en (on)balans
• Inzicht in leefstijl, ritme en spijsvertering
• Voedings- en leefstijlaanbevelingen die passen bij jouw dosha type
• Ik zet Ayurveda in als aanvulling, nooit als vervanging van reguliere zorg

Follow-up consult (30 minuten)

Vervolg consult

€40 per consult

Een vervolggesprek om je voortgang te bespreken, knelpunten op te lossen en je plan bij te sturen waar nodig.

• Geschikt na een eerder intake- of adviesconsult
• We evalueren wat goed gaat en waar je vastloopt
• Praktische bijsturing zodat je weer verder kunt
• Ruimte voor vragen die zich opdoen nadat je zelfstandig aan de slag bent gegaan na een intakegesprek